Unihäiriöt

Kun uni ei tule

Mikä avuksi kun uni ei tule? Stressi ja henkinen kuormitus vaikuttavat negatiivisesti unen laatuun ja määrään. Ota avuksi kymmenen keinoa parempaan uneen:

Uniapnea – hoidettavissa oleva kansantauti

Painopeitto auttaa levotonta nukkujaa

Kun uni ei tule – 10 keinoa parempaan uneen

Ahdas nielu ja ylipaino voivat viitata uniapneaan

Unihäiriön syy on tärkeää selvittää tarkoin