Sydämen terveys

Sydänkohtauksesta toipunut Jone Nikula: ”Olin onnekas”

Liikunnallinen elämäntapa rakentuu jo lapsuudessa

Dermatologia ja ihonhoito

Kukaan ei ole huvikseen sairas – Ihosairautta ei ole helppo kantaa

Tunne ihosi mikrobiomi

Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Sami Jauhojärvi: ”Kaikki mulle heti ei toimi elämäntapamuutoksessa”

Satu Tuomisto opettelee antamaan iholleen rauhan

Mitä pitkäaikainen tutkimus kertoo seleenistä ja Q10:stä?

Ikääntyessä arjen jaksaminen ja palautuminen voivat muuttua. Samalla ruokahalu ja ravinnonsaanti saattavat vähentyä.

Kova ja tasainen alusta voi olla syy jalkakipuun

Puhelin voi auttaa tunnistamaan eteisvärinän

Johtaminen, talous ja vaikuttavuus – soten kestävyyden kivijalat

Mikroravinteiden tason mittaaminen on arvokas työkalu

Vähemmän voi olla iholle enemmän – näin tuet ihon mikrobiomia

Lihasvoima ylläpitää arjen toimintakykyä

Arjessa pärjääminen näkyy pienissä mutta ratkaisevissa asioissa. Hyvän sydänterveyden lisäksi tarvitsemme riittävästi lihaskuntoa.

Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Rahaongelmien kanssa ei tarvitse jäädä yksin

Sydämentahdistimen etäseuranta kulkee mukana puhelimessa

Peliriippuvuuden suurin haitta ei liity rahaan

Älä jää yksin häpeämään rahapeliongelmaa

Suolistosyöpä

Suolistosyövän voi pysäyttää jo ennen sen syntymistä

Sydämen terveys

Etäseuranta vähentää tahdistinpotilaan poliklinikkakäyntejä

Sydämentahdistin seuraa sydämen rytmiä ja antaa tarvittaessa sähköimpulsseja, jotta syke ei laske asetetun alarajan alle.

Tunnista riskit jo ennen oireita

Sieni taipuu moneksi – myös ihonhoitoon

Tilaa sille, mikä merkitsee

Oikeanlainen patja antaa tukea läpi yön

Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Yöunen laatuun vaikutetaan jo päivän aikana

Pikku Delfiinien uimakouluissa uimataito rakentuu vaiheittain

Pikku Delfiinien uimakouluissa uimataito rakentuu vaiheittain. Harjoittelu alkaa varhain ja etenee pitkäjänteisenä polkuna kohti itsenäistä vedessä liikkumista.

Kipu ei tarkoita, että liikkumisesta pitäisi luopua

Seksuaaliterveys

Anaaliseksin alkeet – 8 vinkkiä nautinnolliseen peppuseksiin

Seksuaaliterveys

Seksilelut osaksi arkea – 4 tapaa miten ne muuttavat elämäsi

Seksuaaliterveys

Liukuvoiteista lisää nautintoa

Diabeetikon jalkaongelmat

Jalkaterveyteen kannattaa panostaa jo ennen ensimmäisiä oireita

Uraihmisen alkoholismi muhii kultaisten kulissien kätköissä

Sirkka piti pitkään kulissit kunnossa. Hän eteni työelämässä johtotehtäviin ja hoiti työnsä hyvin, vaikka alkoholi sai vuosien varrella yhä suuremman roolin.

Painonhallinta ei pääty pudotettuihin kiloihin

Onneksi löysin B-Cure Laserin!

Diabeteksen hoito

Verensokerin tarkistaminen voi olla paikallaan jo ennen selviä oireita

Apteekkiasiointi siirtyy kotisohvalle

Kunnonpaikka – Kela-kuntoutusta Kallaveden rannalla