Raili Hulkkonen: ”Hyvinvoiva iho on kaunis”

Ikääntyminen tuo mukanaan luonnollisia muutoksia: iho menettää kimmoisuuttaan, ohenee ja sen sävy voi muuttua epätasaiseksi ja sameaksi. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että ihonhoidon voisi unohtaa – päinvastoin. Päivittäinen hoito pitää ihon hyvinvoivana ja raikkaana.

– Ihonhoito on tärkeää myös eläkepäivinä, ei vain ulkonäön vuoksi, vaan osana kokonaisvaltaista hyvinvointia. Raikkaan ihon salaisuus ikääntyessä on säännöllinen hoito aamuin illoin: seerumi, hoitovoide ja silmänympärysvoide. Seerumin käyttö silloin tällöin ei auta. Tärkeintä on ylläpitää ihon kosteutta. Myös kevyt liikunta, kevyempi syöminen ja riittävä uni heijastuvat positiivisesti ihon hyvinvointiin, muistuttaa meikkitaiteilija, kosmetologi ja yrittäjä Raili Hulkkonen.

– Jos leuan linjan laskeutuminen vaivaa, huomion voi ohjata kasvojen yläosaan hiuksilla tai kevyellä silmämeikillä, joka rajaa silmät ja tuo niihin syvyyttä. Moni asiakkaani onkin todennut meikin kirkastaessa silmät: ”En tiennytkään, että silmäni ovat näin kauniin väriset.” Kevyt meikkivoide raikastaa ihoa, mutta meikki ei peitä ryppyjä. Hoidetulla ja kosteutetulla iholla rypyt näyttävät pehmeämmiltä, Hulkkonen jatkaa.

Iho tarvitsee huolenpitoa

Aurinko on ihon pahin vihollinen, mutta sen vaikutukset näkyvät usein vasta vuosikymmenten viiveellä. UVA-säteet tunkeutuvat syvälle ihoon ja vaurioittavat sen elastisuutta, mikä johtaa ihon veltostumiseen ja ryppyihin.

– Helmikuusta lokakuuhun pitäisi käyttää aina kasvoaurinkosuojaa, jonka suojakerroin on 30 tai 50. Meikki- tai päivävoiteen suojakerroin ei yksin riitä, sillä niiden suojaava vaikutus edellyttäisi paksua kerrosta. Olin itse 70-luvulla kova ottamaan aurinkoa, vasta muutama vuosi sitten sain basaliooman eli tyvisolusyövän otsaani ja nenääni, toteaa Hulkkonen.

Ihonhoito eläkkeellä on ennen kaikkea itsestä huolehtimista. Se on arvokas hetki, jolloin pysähdyt oman hyvinvointisi äärelle.