Herkkä iho on erityisen altis ympäristön haitallisille vaikutuksille. Sitä tulee hoitaa hellävaraisesti ja suojata oikein auringolta.
Atooppinen ihottuma eli taiveihottuma tai atooppinen ekseema on krooninen tulehduksellinen ihosairaus, joka voi ilmetä eri puolilla kehoa. Ihottuma tekee ihotautien erikoislääkäri Carl Kyrklundin mukaan ihosta kuivan, kutisevan ja ärtyneen. Vakavimmillaan nämä oireet voivat olla kivuliaita.
– Atopia-taipumus voi myös ilmetä allergisena astmana tai nenän ja silmien oireiluna osana atopiataipumusta, Kyrklund sanoo.
Ihottumalle altista kuivaa atooppista ihoa on tärkeää hoitaa hellävaraisesti ja oikeilla tuotteilla.
– Iho kannattaa myös kosteuttaa säännöllisesti, mieluiten kosteuttavia ainesosia sisältävillä kosteusvoiteilla. Pestä ja saunoa voi, mutta iho on hyvä jälkikäteen voidella huolellisesti, Kyrklund jatkaa.
Kyrklund suosittelee hoitamaan herkkää ihoa ylipäätään varoen.
– Suositeltavaa on käyttää pH-neutraaleja tai happamia pesunesteitä sekä välttää turhia ihoa kuivattavia tuotteita ja ihon kuorintaa.
Iho suojattava auringolta heti kevään ensimmäisistä kirkkaista päivistä
Herkän ihon suojaaminen auringolta on tärkeää koko vuoden ajan mutta erityisesti keväällä ja kesällä UV-säteilyn ollessa voimakkaampaa. Auringon vaikutus atooppiseen ihoon on kaksijakoinen: toisaalta UV-säteily saattaa lievittää oireita ja toisaalta taas pahentaa ihon kuivuutta ja herkkyyttä. Siksi aurinkosuojan merkitys atooppisen ihon hoidossa on erityisen suuri.
– Aurinkosuojavoiteet, suojaavat vaatteet ja keskipäivän voimakkaimman auringon välttäminen auttavat ehkäisemään ihon ärsytystä ja vähentämään auringon haittavaikutuksia, Kyrklund kuvailee.
Herkkää ihoa kannattaa suojata samalla tavalla auringolta kuin muutakin ihoa, sillä siihen liittyy Kyrklundin mukaan samat syöpäriskit kuin muuhunkin ihoon. Ihon suojaaminen auringolta on hyvä aloittaa heti kevään ensimmäisistä kirkkaista päivistä.
– Viimeistään suojaa kannattaa alkaa levittää pääsiäisen tienoilla ja jatkaa sitä syksyyn saakka. UV-indeksiä seuraavien tulisi aloittaa auringolta suojautuminen, kun UV-indeksi saavuttaa arvon 3.
Ota ihotautilääkärien suosittelemat aurinkosuojatuotteet osaksi ihonhoitoa
