Influenssa on viruksen aiheuttama hengitystieinfektio, joka leviää nopeasti ihmisestä toiseen. Vaikka influenssa on monille aikuisille ohimenevä sairaus, lapsiperheille se voi olla kuormittava kokemus. Erityisesti pienet lapset ja riskiryhmiin kuuluvat perheenjäsenet ovat alttiita vakaville komplikaatioille.
Influenssan vaikutukset lapsiperheessä
Pienten lasten immuunijärjestelmä on vielä kehittymässä, mikä altistaa heidät influenssalle. Korkea kuume, lihaskivut ja hengitystieoireet voivat heikentää lapsen vointia nopeasti. Influenssa voi myös johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten keuhkokuumeeseen, ja pahimmillaan sairaalahoitoon.
Sairastuminen vaikuttaa koko perheen arkeen. Vanhemmat joutuvat järjestämään hoitoa, ja influenssa leviää helposti perheenjäsenten kesken, mikä pidentää kuormittavaa sairastamiskierrettä. Päiväkotien ja koulujen poissaolot tuovat lisästressiä vanhemmille.
Ennaltaehkäisy perheiden tukena
Hyvä käsihygienia on toinen tärkeä osa influenssan ehkäisyä. Lapsia kannattaa opettaa pesemään kädet saippualla ennen ruokailua, ulkoa tullessa ja yskimisen tai niistämisen jälkeen. Myös pintojen, kuten lelujen ja ovenkahvojen, säännöllinen puhdistaminen voi auttaa vähentämään tartuntariskiä. Lisäksi on hyvä muistuttaa lapsia yskimään ja aivastamaan nenäliinaan tai kyynärtaipeeseen, jotta tartuntapinta-alat pienenevät.
Influenssan ennaltaehkäisy on avainasemassa lapsiperheissä. Tehokas keino on vuosittainen influenssarokote, jota suositellaan annettavaksi kaikille yli 6 kuukauden ikäisille lapsille sekä heidän läheisilleen. Rokote vähentää sekä influenssatartuntoja että taudin vakavien komplikaatioiden riskiä. Se myös suojaa perheenjäseniä, jotka eivät esimerkiksi terveyssyistä voi ottaa rokotetta.
Jos influenssatartunta kuitenkin iskee on tärkeää hoitaa sairastunutta lasta hyvin. Lepo, riittävä nesteen nauttiminen ja kuumeen hoito ovat ensiarvoisen tärkeitä. Tarvittaessa kannattaa kääntyä terveydenhuollon ammattilaisten puoleen, erityisesti jos lapsi kuuluu riskiryhmään tai jos oireet pahenevat nopeasti.
Helsinkiläinen Anna, kolmen lapsen äiti, kertoo viime vuoden kokemuksistaan influenssakaudella:
– Kun influenssa iski perheeseemme, se tuntui loputtomalta ketjulta. Ensin sairastui esikoisemme, ja pian koko perhe vuorotellen. Arki pysähtyi, ja hoitaminen oli raskasta, kun itsekin olimme kipeitä.
Anna kertoo, että viime vuoden kokemus sai heidät toimimaan tänä vuonna toisin.
– Päätimme ottaa koko perheelle influenssarokotteen. Lapset vähän jännittivät rokotusta, mutta kaikki sujui nopeasti, ja nyt olo on turvallisempi. Tiedämme, että rokote ei täysin estä influenssaa, mutta ainakin se vähentää vakavien oireiden riskiä. Lisäksi olemme tänä syksynä kiinnittäneet erityistä huomiota käsihygieniaan – jopa lapset muistuttavat toisiaan käsienpesusta!
Anna haluaa rohkaista muita lapsiperheitä ottamaan influenssan vakavasti.
– Pienillä teoilla voi olla suuri vaikutus. Ennaltaehkäisy säästää paljon stressiä ja sairastamista. Jos voimme välttää edes yhden samanlaisen influenssaviikon kuin viime vuonna, kaikki on sen arvoista.
Yhteisön rooli influenssan torjunnassa
Lapsiperheiden influenssasuojelu on myös yhteiskunnallinen asia. Korkea rokotuskattavuus luo laumaimmuniteetin, joka suojaa erityisesti riskiryhmiä. Myös päiväkotien, koulujen ja harrastusryhmien hygieniakäytännöillä on tärkeä rooli influenssan leviämisen ehkäisemisessä.
Terveempää arkea pienillä teoilla
Influenssan torjunta vaatii yhteistyötä perheiden, terveydenhuollon ja yhteiskunnan välillä. Vuosittaisen rokotteen ottaminen, tietoisuuden lisääminen ja hyvien hygieniakäytäntöjen ylläpitäminen ovat avaimia terveempään talvikauteen. Lapsiperheiden arki on usein kiireistä, mutta ennaltaehkäisy auttaa selviämään sairastelukaudesta kevyemmin ja koko perheen hyvinvointia tukien.
Lähteet:
Influenssa, Terveyskylä, Infektiotalo. Verkko-osoite: https://www.terveyskyla.fi/infektiotalo/epidemiat/influenssa. Luettu 22.11.2024
Influenssa. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos. https://thl.fi/aiheet/infektiotaudit-ja-rokotukset/taudit-ja-torjunta/taudit-ja-taudinaiheuttajat-a-o/influenssa. Viitattu 22.11.2024
Influenssarokote. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos. https://thl.fi/aiheet/infektiotaudit-ja-rokotukset/rokotteet-a-o/influenssarokote. Viitattu 22.11.2024.
Artikkeli on tuotettu kaupallisessa yhteistyössä AstraZeneca Oy:n kanssa.
FI-14764-11-2024-FLU
Innovaatioita ja tutkimuksia elämänlaadun parantamiseksi
